【ヨガで心身を緩めたのち、質の良い睡眠を!】<第14回>

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Guest: 『Ticket to the moon』ヨガスタジオ  ヨガインストラクター 前田紀子 さん

今回のゲスト前田さんは、全米ヨガアライアンスRYT取得、2009年よりフリーのヨガインストラクターとして、ヨガスタジオやスポーツクラブと契約し活動。 また、グループレッスンプライベートレッスン出張ヨガなどを行われています。

そんな前田さんの『今日のご相談』
質の良い睡眠を得られるためにはどうしたらいいの?

ご覧いただき、あなたも質の良い睡眠を!

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《メディカルルーム731》
◆18:00〜(2月10日まで)◆
第1・第3月曜日から1週間・毎日1回放送
放送時間に▼▼コチラにアクセス

🔍番組を見る→ https://shanana.tv/

◆見たい時いつでも見れる!◆
#メディカルルーム731 アーカイブ (過去放送)
▼▼ココで見れます!
🔍 https://shanana.tv/project/medical/

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●Personality: アイドルDr. 中谷 倫子
 

 

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#ヘルス #健康 #相談 #質問 #女医 #眼科
#中谷倫子

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