【驚きのデータを公開…「つながりの力」と寿命が直結していた？】＜第63回＞
Guest： まちづくり系医師井階 友貴(いかい ともき)教授 「まちづくり系医師」が明かす、未来の健康常識！ 今回のDr.かわいの予防新療室には、福井県高浜町で「まちづくり系医師」として活動する井階 […]
【「マイクロプラスチックについて」ペットボトルの水にも!?】＜第62回＞
今回のテーマは０次予防～元気になる環境作り～「マイクロプラスチックについて」 プラスチック製品の大量消費と廃棄により、2050年までに132億トンものプラスチックごみが発生すると推定されており、その多 […]
【【人工的な光について】人工光がもたらす不眠症や健康障害】＜第61回＞
今回は「人工的な光について」お送りします。 今や私たちの生活にとって不可欠な電気の光。ですが、便利さと引き換えに、睡眠障害やメタボリックシンドロームなどの健康問題を引き起こすきっかけにもなっています。 […]
【【ストレスと疲労】その２ 食物繊維摂取がストレス解消につながる？】＜第60回＞
予防新療室 第60回は、ストレスと疲労＜その２＞として、脳と腸の繋がりを中心に解説します。 腸内細菌の多様性や、食物繊維摂取量と自殺率の関係など、興味深い研究結果もご紹介しています。 また、リーキーガ […]
【【ストレスと疲労】その１～慢性疲労症候群にならないために～】＜第59回＞
今回は『ストレスと疲労＜その１＞』をお送りします。 現代人が抱えやすい自律神経の乱れとストレスの関係から、どのように慢性疲労へと発展していくのか、そのメカニズムを分かりやすく説明。 特に、副交感神経の […]
【「不安について」その２…その不安症状は栄養素・腸内環境・遺伝が原因かも？】＜第58回＞
前回に引き続き、今回は「不安について」その２をお送りします！ 通常、不安とは精神的な要素でおきるもの…と思われがちですが,精神的アプローチだけでなく、気候や遺伝的要因、栄養不足など、様々な不安の原因を […]
【「不安について」その1…エナジードリンクの落とし穴】＜第57回＞
今回は「不安について」その1をテーマにお送りします。 現代社会で増加する「不安障害」その原因と対策を医学的な視点から解説。 脳内で不安を軽減する物質についてや、日常生活で気をつけるべきカフェイン摂取の […]
【「腸内フローラの整え方」その２…自閉症改善への新たな光が】＜第56回＞
Guest： ルークス芦屋クリニック 院長城谷 昌彦 先生前回に引き続き、「腸内フローラ移植療法」の実践件数 日本一の城谷先生に技出演いただき、「腸内フローラの整え方」その２として、『腸内フローラ移植 […]
【「腸内フローラの整え方」その１…メンタルと腸内環境の関係性】＜第55回＞
Guest： ルークス芦屋クリニック 院長城谷 昌彦 先生 今回は、病気の改善・予防のための「腸内フローラの整え方」その１ 腸内フローラ移植の専門家である城谷先生をゲストに迎え、腸内環境の改善と病気予 […]
【腎臓と老化＜その２＞リンの過剰摂取が健康に与える影響とは】＜第54回＞
前回に引き続き、「腎臓と老化＜その２＞」をお送りします！ 「リン」というミネラルの存在をご存知ですか？リンは体にとって必要なものの、現代の人々は過剰摂取になりがち。 過剰摂取することで、健康に及ぼす影 […]
【腎臓と老化＜その１＞東洋医学のアプローチ…意外な関連性と予防法】＜第53回＞
今回のテーマ「腎臓と老化＜その１＞」として、医師の川井先生が、腎臓の健康と老化予防について解説。 東洋医学と西洋医学の両方の観点から、腎臓の機能や重要性、そして腎臓を健康に保つための方法を説明していま […]
【自律神経＜その２＞血糖値の乱れが自律神経の乱れに？】＜第52回＞
前回に引き続き、「自律神経」をテーマにお送りします。 ＜その２＞の今回は、前回にもお伝えした、新たな自律神経の考え方「ポリヴェーガル理論」に基づき、自律神経の整え方…をお届け！ 様々な乱れの原因の中に […]