【【不眠症】不足した栄養素を補って良い睡眠を!】<第8回>

いい睡眠、とれていますか? なかなか寝付けない時ありませんか? 昨今は、睡眠不足でお悩みの…

【【肌トラブル】しみ・しわ、内側からアプローチ・予防!】<第7回>

秋・冬は、乾燥でシワも増えやすくなるシーズン💦 昨今は、男女を問わずアンチ…

【「二日酔い」予防法を知ってお酒を楽しむ】<第6回>

今回は「二日酔い」をテーマにお送りします! 日本人は50%以上が、アルコール摂取した後に不…

【『熱中症』起こす前にできる予防対策!】<第5回>

今年の夏は前年度までに比べて、マスクによる夜熱中症の増加が心配されています。 今回は、そん…

【「胃もたれ」 胃バテ(胃での消化不良)は早めの対策を!】<第4回>

今回のテーマは、特に夏場になりやすい症状 「胃もたれ」 胃バテ(胃での消化不良)について!…

【感染症予防のため免疫力を高めるには?】<第3回>

今回のテーマは《感染症・風邪について》 今は、コロナウィルスで世の中が大変なことになってい…

【栄養の偏りと栄養の消費バランスが乱れると?】<第2回>

今回は「疲労について」お送りします! 「疲労の原因」として多く見られるのが、栄養の摂取不足…

【オーソモレキュラー療法(分子整合栄養療法)とは】<第1回>

▶︎▶︎新番組◀︎◀︎ 「自分のカ…

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