【現代人こそビタミンCを積極的に摂って免疫力増強!】<第14回>

テーマ《ビタミンC:その2》 まだ前回の《ビタミンC:その1》を観れていない方は、下記アー…

【ビタミンCの効果を長くしてくれる栄養素とは?】<第13回>

「予防新療室」2年目に突入! そんな今回は、有名でありながらも軽視されやすい「ビタミンC」…

【肥満・メタボが様々な病気の背景に】<第12回>

前回に引き続き、「肥満・メタボ」その②をお送りします! 前回では、主にメタボの原因・予防に…

【「肥満・メタボ」対策にやって欲しい〇〇トレーニング】<第11回>

今回・次回と2回に渡り「肥満・メタボ」をテーマにお送りします。 肥満からくるメタボリックシ…

【【食物(フード)アレルギー】見つけにくい延滞型】<第10回>

アレルギーが起こる食べ物はありますか? 「食物(フード)アレルギー」には、2種類あり、摂食…

【心的以外にもあった『イライラ』原因…その対策とは?】<第9回>

コロナ禍で、在宅の時間が増えている昨今、イライラすることが増えている方もいるのではないでし…

【【不眠症】不足した栄養素を補って良い睡眠を!】<第8回>

いい睡眠、とれていますか? なかなか寝付けない時ありませんか? 昨今は、睡眠不足でお悩みの…

【【肌トラブル】しみ・しわ、内側からアプローチ・予防!】<第7回>

秋・冬は、乾燥でシワも増えやすくなるシーズン💦 昨今は、男女を問わずアンチ…

【「二日酔い」予防法を知ってお酒を楽しむ】<第6回>

今回は「二日酔い」をテーマにお送りします! 日本人は50%以上が、アルコール摂取した後に不…

【『熱中症』起こす前にできる予防対策!】<第5回>

今年の夏は前年度までに比べて、マスクによる夜熱中症の増加が心配されています。 今回は、そん…

【「胃もたれ」 胃バテ(胃での消化不良)は早めの対策を!】<第4回>

今回のテーマは、特に夏場になりやすい症状 「胃もたれ」 胃バテ(胃での消化不良)について!…

【感染症予防のため免疫力を高めるには?】<第3回>

今回のテーマは《感染症・風邪について》 今は、コロナウィルスで世の中が大変なことになってい…

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