【「ストレス」について<その2>酸化ストレスに対抗する抗酸化対策】<第48回>
体内で増えた活性酸素を除去していくことが、ストレスや老化、生活習慣病などの予防となります。 そんな活性酸素による酸化を抑えることを「抗酸化」と言いますが、具体的な「抗酸化物質」をご存知ない方も多いので […]
【ストレス<その1>病気・老化の原因にもつながる「酸化ストレス」<第47回>
あなたはストレスを感じる瞬間ありますか? 例慢性疲労・不眠症、食行動の問題など…その原因は「酸化ストレス」かも? 今回は、そんなストレスに対処するための具体的な方法や、ストレスがもたらす可能性のある健 […]
【福岡の観光資源『屋台』を大満喫♪ その後の体重は?!】<第387回>
悪意を持って攻撃してくる人、悪意はないのに、言葉のチョイスを間違えてしまう人…などで、人間関係のストレスを感じてしまうこともあるのでは? そんな時、あなたならどうする?そして、この番組MC2人はどうす […]
【『獅子の子落とし』的子育てを変えた『抱っこ育児』】<第264回>
Guest: 産後メンタルケアリスト・抱っこセミナー講師 竹内サチエさん 「もう、お兄ちゃんなんだから」「音の子なんだから」抱っこは甘えだと思い子育てしていたころ・・・ゆかさんの「抱っこ育児」を知り […]