【全集中の呼吸で身体中に英気を養い健康維持!】<第243回>
Guest: 美容整体院 総美m代表、宮本一男さん 通称、カズちゃん この番組では常連さんのカズちゃん。 コロナ禍で、サロン営業の自粛を余儀なくされた時に自身が行っていたのは、徹底した健康管理。 今回 […]
【簡単な呼吸法で自律神経を整えスッキリ年越し☆】<第2回>
スマホやPCで、姿勢が歪んでる方、かなり多い・・・ 姿勢の歪みを改善して、さらに呼吸法を取り入れて、病気を未然に防ぐ! 今回は、仕事の合間や家事をしながらでもできるような、様々な対処法を教えてください […]