【目標を達成するためにすべきこと】<第3回>
新たな年を迎え、心機一転して新たな目標を立てられた方、多いのではないでしょうか? そんな目標を達成するためのアドバイスをくれましたよ! 今回は、新年の初月放送ということで、スリーバランスアカデミーの皆 […]
【姿勢、メンタル、栄養を学んで幸せな日常を!】<第1回>
最近は、スマホやパソコンでの作業をする方が増えたと同時に、猫背・巻肩などで姿勢が崩れている方がかなり増えています。 その姿勢の乱れが病気の原因にもなりうる事、ご存知ですか? 今週から始まったこの番組「 […]