【笑って笑って、心も身体も健康に〜♪】

ゲスト:株式会社笑い総研代表/ラフターヨガマスタートレーナー 大久保信克さん 前回に引き続きご出演くだささった大久保さん。 今回は「ラフターヨガ 」を大きく分けて4つ①拍手 ②深呼吸 ③子供心を加えて […]

【和から洋まで幅広く歌を奏でるシンガー♪】

ゲスト:シンガー 葦木 啓夏(あしきひろか)さん☆ 信州 長野県に生まれ育ち、自然や命を背景にした愛の歌を作り歌い続けている葦木さん。 学生時代は始めはストリートから時始まった彼女が、今では地方のお祭 […]