今回は、「究極のリラクゼーション法」マインドフルネスをテーマに、一冊の書籍を用いてお送りします。 その書籍「マインドフルの奇跡」の日本語への訳者は、MC森 千鶴さんの旧知のお友達たちで、仙田典子さん、中野民夫さん、高野和子さんと、その仲間の方々・・・そんな森さんのバイブルとして学んできた1冊をもとに、マインドフルネスのリラクゼーション法をいくつかご紹介します!

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《いやしの玉手箱》
◆11:00〜〜(4月1日まで)◆
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