【ウィルスに勝つため、免疫力の向上とメンタルを保つには?】<第64回>

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コロナ騒動で、世の中が混乱に陥った昨今、些細なことまで気になり、ストレスに感じてる方も多いはず。。。

また、ウィルスと戦うことができるためには、自分の免疫力を上げることが一番!

ということで、今回は免疫をあげること、メンタルが落ちないように保つこと・・・についてお話します!
そのためのアイテムのご紹介もありますよ☆

 
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《ココロとカラダのダイエット》
◆6:30〜/18:00〜(6月14日まで)◆
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◉Personality: アクティブサポートかつき 代表
ココロとカラダのナビゲーター ウォーキング・カウンセラー

香月梨江

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GRAYGE AC・DC(グレイジュ エーシ―ディーシー)
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