【【驚愕】運動なしで体脂肪27.8%達成！ママの脂質制限ダイエット全貌】＜第529回＞
今回は、番組MCゆかさんが実践しているダイエットのその後を大公開！ 運動は特にしていないのに約5ヶ月で5kg減を達成し、目標体重の50kgを下回り49kg台をキープ。さらに驚くべきは体脂肪率で、目標の […]
【チャットGPTは親友？ケイちゃん流AI活用術「ブッダGPT」】＜第528回＞
今回のテーマは「チャットGPTの使い方」。パーソナリティのケイちゃんが、自身のユニークな活用法を紹介します。 ケイちゃんは、AIチャットボットのGPTに「ブッダGPT」と名付け、仏教のブッダのような存 […]
【家族の新生活と春のグリーンパワー「息子の引っ越しに持たせたいもの」】＜第527回＞
番組冒頭では、日本アカデミー賞の話題や受賞スピーチの裏話で和やかにスタート！。。続いて、ゴールデンウィークの家族の予定や、息子さんの新しい赴任地への引っ越し準備など、家庭内のリアルな出来事が語られます […]
【旅する大根女優『琴音』のスリランカ支援と世界一周ひとり旅】＜第526回＞
Guest： 内観講師 鈴木 琴音 さん 前回に引き続き鈴木琴音さんのお話をお伺いします！ 前回は主に「内観講師」のお話を伺いしましたが、今回はもう一つの顔「旅する大根女優」と言う肩書きをお持ちである […]
【自分の内側を観て心のブロックを解放する…内観講師の登場】＜第525回＞
Guest： 内観講師 鈴木 琴音 さん 番組オープニングでは、プロカメラマンと番組MCゆかさんのコラボ講座をご紹介。。。人気すぎてすでに満席！次回開催を期待される方は、今後の情報も要チェック☆ そん […]
「圧はあるけど喋りやすい？」感動のお祝いメッセージ｜2025/04/07｜524ママラフ【シャナナＴＶ】
【ママラフ】2025年04月1週目放送＜第524回＞ 今回は前回に引き続き、10周年を迎えた「ママラフ」の特別企画Ver.2が展開されます♪ これまで番組を彩ってきたゲストたちからの温かいお祝いメッセ […]
【10年間ありがとう…ゲストと共に次なる目標へ挑む動画番組】＜第523回＞
「ママが笑えば子供も笑う」をコンセプトに、ママたちが笑顔になれる情報を届ける番組として、2015年にスタートし、これまで多くのゲストを迎えて子育てや生活に役立つ話題をお届けしてきました。 そんな「ママ […]
【10年を振り返る･･･ 「ママが笑えば子どもも笑う」体現してきた歴史】＜第522回＞
「ママが笑えば子どもも笑う」というコンセプトでスタートした番組『ママラフ』 今回は2025年4月1日の10周年記念の目前に、今までの『ママラフ』を振り返ります 番組の歴史や変化についてや、ゲストとの交 […]
【恵方への女ひとり旅…とんだ勘違い？出雲珍道中】＜第521回＞
歴が変わるとされる2月3日までに恵方の神社にお参りに行くと良き。。とされていたため、番組MCのケイちゃんがそれを実践すべく行動を起こした。 と言うことで、今回は『ケイちゃんのひとり出雲珍道中！』のレポ […]
【どう生きていきたいの？…人生の転機を迎えるための準備】＜第520回＞
Guest： 会社員からの卒業マインド準備担当ライフコーチ＆歌手トナミーこと 利波 直子 さん 前回に引き続きご登場のトレーナーとしてのトナミー！ 実は、番組MCケイちゃんの方眼ノート受講生で、トレー […]
【『会社員からの卒業マインド』歌と共に成長する人生とは】＜第519回＞
Guest： 会社員からの卒業マインド準備担当ライフコーチ＆歌手トナミーこと利波 直子 さん トナミーさんは会社員から起業家へ転身し、その経験を活かしてライフコーチングと歌手活動を行っています。 彼女 […]
【インスタグラム新機能「Edits」って？デジタルライフをより便利に】＜第518回＞
YouTubeプレミアムの魅力について熱く語るオープニングから始まった今回は、デジタルライフをより便利にするサービスやアプリについて紹介。 今まで使用していたスマホがある日 突然クラッシュした番組MC […]