【家の中で簡単にできる身体の不調の整え方】＜第10回＞
春・・・少しずつ薄着になり体型も気になる季節。 また、「家にいてください」という自粛が続く…
【ファスティング × 細胞 × 栄養 で、アトピーに変化が！】＜第9回＞
Guest： 分子整合医学美容食育協会 上級講師 奈良学園前支部 プロフェッショナルファス…
【ファスティングでネガティブな感情をデトックス！】＜第8回＞
Guest： 美肌＆リンパ＆ファスティングのサロン「Lieru」 オーナーセラピスト 木村…
【最後のダイエット『カラダ美人塾 ボディメイク』】＜第7回＞
Guest： 株式会社Grace B3 代表取締役 ファスティングマイスター/Life s…
【出会いや別れのシーズンで揺れ動くメンタルの整え方】＜第6回＞
春は、環境が変化する人も多いですね・・・そこに向けて、喜びだけではなく不安をお持ちの方もい…
【体の軸を整える靴紐の結び方と腰痛対策】＜第5回＞
TBS日曜劇場『陸王』にて大きく知れ渡った「シューフィッター」という存在。 今回は、そんな…
【ファスティング、絶対に我流でやらないで！】＜第4回＞
よく耳にする「ファスティング」ですが、自己流で行うのは危険なだけでなく、期待する効果が得ら…
【目標を達成するためにすべきこと】＜第3回＞
新たな年を迎え、心機一転して新たな目標を立てられた方、多いのではないでしょうか？ そんな目…
【簡単な呼吸法で自律神経を整えスッキリ年越し☆】＜第2回＞
スマホやPCで、姿勢が歪んでる方、かなり多い・・・ 姿勢の歪みを改善して、さらに呼吸法を取…
【姿勢、メンタル、栄養を学んで幸せな日常を！】＜第1回＞
最近は、スマホやパソコンでの作業をする方が増えたと同時に、猫背・巻肩などで姿勢が崩れている…
新番組『元気爽快！ワン・ツー・スリーバランス』START！
日々変わりゆく現代社会の中で 身体やこころのバランスが崩れている人 身の回りにいませんか？…
