【【第75弾 楽屋トーク】自分磨きは自分を知ることから…】<第404回>

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今回の楽屋トークでは、サポーター役 やす あみ子が、ダメージがすぎるデイニムとモコモコ靴下で寒いんだか暖かいんだかわからない装いでお送りします♪

体を温めることは大事ですが、体の構造を知ることも大事ー!

第401回放送の「エレガンスマダム千夏の部屋」では、関節などの仕組みを知り尽くした田村さんがお話をお聞かせくださっていますよ✨

自分磨きのお手伝いとしては、番組MC千夏さんが、コンテスタントの指導や、ダンス「チェアレスク®︎」のレッスンも開催♪

詳しくは番組をご覧ください!

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《エレガンスマダム千夏の部屋》
◆14:30~/23:00~(3月5日まで)◆
毎日2回放送!
放送時間に▼▼コチラにアクセス
🔍番組を見る→ http://shanana.tv/
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◆見たい時いつでも見れる!◆
エレガンスマダム千夏の部屋 アーカイブ (過去放送)
▼▼ココで見れます!
🔍https://shanana.tv/project/elegance/
「PLAY▶」マークをクリック!
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●Personality: マルチマダム

小林千夏

<千夏ブログ>
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