【【ポリフェノール】サプリが効かない理由は「腸」にあった？｜サプリ＜その5＞】＜第73回＞
ポリフェノールといえば「体に良い成分」というイメージがありますが、実はその真価を発揮させるには「ある条件」が必要なことをご存知でしょうか。 最新の研究では、ポリフェノールが私たちの遺伝子スイッチをコン […]
【【腸内フローラについて】その４〜腸活〜】＜第31回＞
テーマ「腸内フローラについて」４回シリーズの最終章となる今回は”腸活”についてお送りします！ 最近、よく言われている”腸活”ですが、ヨーグルトなどの乳酸菌系や発酵食品を食べるといい！…くらいしかご存じ […]
【【腸内フローラについて】その３〜腸内フローラと栄養バランスについて〜】＜第30回＞
前回は、善玉菌・悪玉菌・日和見菌の働きと、その日本人の特徴についてお送りしました。今回は”腸内フローラと栄養バランスについて”お送りします。 しっかり食べているのに、なんだか調子がすぐれない…そんな方 […]
【【腸内フローラについて】その２〜善玉菌・悪玉菌、その日本人の特徴〜】＜第29回＞
善玉菌・悪玉菌という名前を聞いたことありますよね？善・悪という名前の通り、良い菌と悪い菌…だけで判断する方が多いと思いますが、全ての菌に役割がある。 そこで今回は、善玉菌・悪玉菌と、日和見菌を解説。そ […]
【【腸内フローラについて】その１ 〜現代型腸内フローラ異常〜】＜第28回＞
最近は、「病気予防」といえば、腸内環境が大切！…などの話を聞かれた方、多いのではないでしょうか？ 今回から４回の放送に渡り、『腸内フローラについて』お送りします！第１回目は「現代型腸内フローラ異常」に […]