【「現代型栄養失調予防とビタミンサプリメント」摂ってるつもりが足りていない栄養素】<第44回>
この番組では何度も出てきた言葉『現代型栄養失調予防』今回は、そこに『ビタミンサプリメント』を合わせてお送りします。 ストレスの多い現代社会の中で、激しく消耗する栄養素。それを、どうやってカバーするか。 […]
【【ビタミンDーその2】不足の原因と対策!】<第23回>
前回に引き続き、いま気になるテーマ『ビタミンD』 前回は、ビタミンDの働きや、体内で生成される仕組みなどをお伝えしましたが、今回は主にビタミンD不足で起こることや、不足の原因と対策をお送りします。 ま […]
【【ビタミンDーその1】現代人は紫外線が足りていない…】<第22回>
今コロナ禍で、免疫に関連して話題になっている「ビタミンD」。噂にはなっているものの、ビタミンDが体にとってどういう存在なのか知らない方も多いと思います。 そこで今回から2回の放送に渡り「ビタミンD」を […]
【感染症予防のため免疫力を高めるには?】<第3回>
今回のテーマは《感染症・風邪について》 今は、コロナウィルスで世の中が大変なことになっていますが、感染症とは、「細菌性」と「ウィルス性」の大きく2つに分けられます。 その違いについてや、感染症にならな […]