Guest： 開脚ストレッチ・ダイエットトレーナー Mihayu さん
人前に出るお仕事…体型維持は必須！
そこで誰もがする食事制限のダイエットを実行したところ、体重は落ちたのに背中にはお肉が💦
さらに肌・爪・髪が見るからに不健康状態になった…
そこで習い始めたエクササイズ！
現在ではダイエットトレーナーとして開脚ストレッチの指導など、正しいダイエットを伝授されています☆
また、40代以上の女性限定facebookグループ「40代からの痩せトレ塾 無料オンラインサロン」では、番組収録終了後に1000人を突破！
ご覧いただき、あなたもぜひお仲間に〜♪
⠀
Facebookページ
《40代からの痩せトレ塾 無料オンラインサロン》
https://www.facebook.com/groups/260489382013747
==========================
《エレガンスマダム千夏の部屋》
◆14:30〜／23:00〜（5月16日まで）◆
毎日２回放送！
放送時間に▼▼コチラにアクセス
🔍番組を見る→ https://shanana.tv/
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
◆見たい時いつでも見れる！◆
エレガンスマダム千夏の部屋 アーカイブ (過去放送)
▼▼ココで見れます！
🔍https://shanana.tv/project/elegance/
「PLAY▶」マークをクリック！
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
●Personality： マルチマダム
小林千夏
＜千夏ブログ＞
https://ameblo.jp/reri10290202/
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
ここでも▼▼で見れます！
＜Facebook LIVE＞
https://www.facebook.com/shanana.tv/
＜LINE LIVE＞
https://live.line.me/channels/762025/
＜Twitter＞
https://twitter.com/ShananaTV
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
《番組制作 ご希望・お問合せ》
▶︎ https://shanana.tv/#contact
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
