今、コロナ禍でテレワークも増え、体を動かす機会が減っている方が多い・・・その影響で体が凝り固まっている方が増えている。
さらに人と接する機会も減り、メンタル状態がよくないと言うお話もよく耳にします。
ということで、今回はココロとカラダのお話と、ケア方法についてお送りします！
心と身体は表裏一体。
ご覧いただき、自分で自分の体をケアできるようにしておきましょう☆
そんなケア法も学べる「ミラクルダイエット」の開催情報は、ブログをチェックしてくださいね♪
《香月梨江ブログ》
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《ココロとカラダのダイエット》
◆18:00〜（6月20日まで）◆
第２月曜日から１週間放送
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◉Personality： アクティブサポートかつき 代表
ココロとカラダのナビゲーター ウォーキング・カウンセラー
香月梨江
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【衣装提供】
GRAYGE AC・DC（グレイジュ エーシ―ディーシー）
〒531-0072 大阪市北区豊崎3丁目20-16
北梅田清和ビル1階 ＜中津駅４番出口上がってすぐ ＞
TEL：06-6372-2466
営業時間：11:00～20:30 定休日：なし（不定休）
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