【コロナ禍の影響で凝り固まったカラダとココロをほぐす!】<第76回>

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今、コロナ禍でテレワークも増え、体を動かす機会が減っている方が多い・・・その影響で体が凝り固まっている方が増えている。

さらに人と接する機会も減り、メンタル状態がよくないと言うお話もよく耳にします。

ということで、今回はココロとカラダのお話と、ケア方法についてお送りします!
心と身体は表裏一体。
ご覧いただき、自分で自分の体をケアできるようにしておきましょう☆

そんなケア法も学べる「ミラクルダイエット」の開催情報は、ブログをチェックしてくださいね♪


《香月梨江ブログ》
https://ameblo.jp/askatsuki/

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《ココロとカラダのダイエット》
◆18:00〜(6月20日まで)◆
第2月曜日から1週間放送
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◉Personality: アクティブサポートかつき 代表
ココロとカラダのナビゲーター ウォーキング・カウンセラー

香月梨江

<HP→ http://www.a-support.net/
<ブログ→ https://ameblo.jp/askatsuki/

【衣装提供】
GRAYGE AC・DC(グレイジュ エーシ―ディーシー)
〒531-0072 大阪市北区豊崎3丁目20-16
北梅田清和ビル1階 <中津駅4番出口上がってすぐ >
TEL:06-6372-2466
営業時間:11:00~20:30 定休日:なし(不定休)
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