ゲスト：株式会社ウェルネス&スマイル代表 健康運動指導士 パーソナルトレーナー 小林 素明 さん
今回は、お悩みに合わせたトレーニング方法を、実戦でご紹介してくださいました！ 小林さんは主に40代をメインにご指導されてらっしゃいますが、その年代に多い悩み「ぽっこりお腹」・・・そこで、ぽっこりお腹を引き締める体操！ さらに「腰痛予防」になる体操・・・番組をご覧いただきながら、一緒にやってみてくださいね〜♪
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《インターネットテレビ『ハピタミ』☆シーズン2》
◆8:30〜／19:30〜（7月2日まで）◆
第２・第４月曜日から１週間・毎日２回放送
【ご視聴→ https://shanana.tv/ 】
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◆見たい時いつでも見れる！◆
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