ゲスト：ボディケアセラピスト 筒井千浪（つついちなみ）さん
さとう式リンパケアで筋肉を緩める セルフケアの講座を行われている筒井さん。 さとう式リンパケアとは？・・・筋肉を緩め、リンパが勝手に流れていく体へと導く。 そんなさとう式リンパの理論を取り入れ、簡単に筋肉を緩めるいくつかん方法も教えてくださいました～！ 輪ゴムをご用意の上、ご覧ください(^O^)♪
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《インターネットテレビ『ママラフ！』》
◆13:00〜／21:30〜（12月10日まで）◆
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