人生初『圭子の健康ブーム』ということで、今回は圭ちゃんが健康を語る！

自粛期間にマックス体重を超えてしまった〜😱・・・そんな方多くないですか？　圭ちゃんもそのうちの1人💦

そこで自分の取るべき行動を見出すために方眼ノートの登場！
あとは、その出た答えを実行するのみ〜♪・・・で、２ヶ月で4.8㌔痩せ！！

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《五人坊主の野菜 大島農園　HP》

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その際に食べていた美味しいお野菜❤️
野菜でカラー診断も？！

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《ママラフ》
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