今回は、ママラフ初！『オススメ料理の簡単レシピ紹介♪』
まず、圭ちゃんが教えてくれたのは、失敗しようがないと言うくらい誰でも美味しくできちゃうと言う【サバパスタ】
そして、ゆかさんは・・・愛しの北村匠海サマ❤️の影響でハマったw【スパイスカレー】
どちらのメニューも、短い時間でできちゃうので、ママが楽できるよ〜♪
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《ママラフ》
◆13:00〜／21:30〜（2月13日まで）◆
毎日２回放送！
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藤野 ゆか
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