【エネルギーが上がった上で問題に取り組むことが大切】<第446回>

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夏の後半に入ると、心が疲れている方が増えるとか。。。
そんな中で、どうすれば心を元気に、心地よく過ごせるのか…

そこで今回は、ケイちゃんが今までの経験と学びの中で身につけた、心のバランスをとる思考と方法を話してくれましたよ☆

一方、ゆかさんは「推し活」が心のバランスをとるためのエネルギー源になっている?!

詳しく本編をご覧ください!

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《ママラフ》
◆13:00~/21:30~(10月15日まで)◆
毎日2回放送!
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ママラフ アーカイブ (過去放送)
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藤野 ゆか

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●サポート: ジョイフルネスアカデミー主宰

大蔵 ケイ

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