この動画は、自己愛育成メンタルコーチのケイちゃんが、新しくスタートさせたコンテンツ「自己愛育成トレーニング」についてご紹介！
ケイちゃんは、自分を大切にすることの重要性と、それを日常生活に取り入れる方法について説明しています。
このトレーニングは、毎日の実践と定期的なグループコンサルティングを通じて自己愛を育むスキルを身につけていきます。
また、動画では「ご機嫌に生きる」という以前のコンセプトから「自己愛」へと焦点を移した理由や、自己愛が人生にもたらす影響についても触れていますよ！
・自分を生きる土台を作りたい方！
・1日の始まりが辛いと感じる方、
・日常で我慢してることが多いと思う方
などなど、自身の日常を変えたいと思った方は
是非ご覧いただきたい☆
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《ママラフ》
◆13:00～／21:30～（8月18日まで）◆
毎日２回放送！
放送時間に▼▼コチラにアクセス
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◆見たい時いつでも見れる！◆
ママラフ アーカイブ (過去放送)
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●番組MC： ショート動画クリエイター
藤野 ゆか
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「 ゆか｜アラカンでもサクッとスマホ動画編集」
（@yuka.f_21movie）
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●サポート： 自己愛育成メンタルコーチ
大蔵 ケイ
＜ホームページ＞
https://www.keicolor.com/
＜YouTubeチャンネル＞
「大蔵ケイのジョイフルネス☆ジャーニー」
https://www.youtube.com/@keichantv
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