Guest： 会社員からの卒業マインド準備担当ライフコーチ＆歌手
トナミーこと　利波 直子 さん

前回に引き続きご登場のトレーナーとしてのトナミー！

実は、番組MCケイちゃんの方眼ノート受講生で、トレーナーまで取得していた！
方眼ノートは仕事に自信を持ち、スムーズに進めるための重要なツールで、活用することで考える筋肉が育った…というノート術の効果についてのトークからスタート！

現在は「会社員からの卒業の準備をする」そんな方々に対してや、「定年」を目前にしている方など、人の転機に寄り添うコンテンツを作りたい。。と、活動されていることについてお聞かせくださいました。

「私はどう生きていきたいのか」
そこに向き合う時、経験を積んだ伴走者がいると心強い！
。。。まずは本編をご覧ください☆

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《ママラフ》
◆13:00～／21:30～（3月16日まで）◆
毎日２回放送！
放送時間に▼▼コチラにアクセス
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◆見たい時いつでも見れる！◆
ママラフ アーカイブ (過去放送)
▼▼ココで見れます！
🔍 https://shanana.tv/project/mama/
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●番組MC： ショート動画クリエイター

藤野 ゆか

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「 ゆか｜アラカンでもサクッとスマホ動画編集」
（@yuka.f_21movie）
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●サポート： 自己愛育成メンタルコーチ

大蔵 ケイ

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「大蔵ケイのジョイフルネス☆ジャーニー」
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