「もっと頑張らなきゃ」「役に立たないと価値がない」そう思い込んでいるすべての人へ。
今回の「ママラフ」は、自己肯定感を高め、人生をより楽しく生きるための「Re:JOYトレーニング」を紹介します。
なぜ自分を甘やかすことが悪いことだと思ってしまうのか？過去の経験から「どうせ裏切られる」と世界を敵だらけに見てしまう理由とは？
一人では難しい自己対話を、仲間と楽しく実践するトレーニング。この動画を見れば、あなたは「ただ生きているだけで価値がある」という、かけがえのない真実に気づくはず！
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《ママラフ》
◆13:00～／21:30～（9月14日まで）◆
毎日２回放送！
放送時間に▼▼コチラにアクセス
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◆見たい時いつでも見れる！◆
ママラフ アーカイブ (過去放送)
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●番組MC： ショート動画クリエイター
藤野 ゆか
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「 ゆか｜アラカンでもサクッとスマホ動画編集」
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●サポート： 自己愛育成メンタルコーチ
大蔵 ケイ
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「大蔵ケイのジョイフルネス☆ジャーニー」
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