2019年12月9(月)放送開始!
毎日19:30・第2・第4月曜日から1週間放送
姿勢(からだ)・メンタル(心)栄養(ファスティング)の3つのバランスを取り、視聴者の皆様に毎日明るく楽しく元気に過ごして頂けるような技術や知識、情報を
お届けします。
番組MCは、整体院スリーバランス 院長/スリーバランスアカデミー 代表の植屋浩幸先生とスリーバランスアカデミー生の黒木ルリコさん。
植屋浩幸
黒木ルリコ
「元気爽快!ワン・ツー・スリーバランス」アーカイブ
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Guest: ・そうかいくずは整骨院 院長 頭痛整体師 佐藤 龍麻 先生 ・Beyond the frame 代表 野球選手専門セラピスト 理学療法士 元脇 周也 先生 お二人の先生をお招きしました
- 元気爽快!ワン・ツー・スリーバランス
- シーズン#1
- エピソード#13
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Guest: ・日本茶創作料理店「茶の音」オーナー 兼 日本茶のインストラクター 安達 留里子 さん ・一般社団法人 SDGs事業推進機構代表理事 大橋 ともひろ さん 前回は大橋さんのお話にご一緒
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- シーズン#1
- エピソード#12
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Guest: ・日本茶創作料理店「茶の音」オーナー 兼 日本茶のインストラクター 安達 留里子 さん ・一般社団法人 SDGs事業推進機構代表理事 大橋 ともひろ さん お二人のゲストにお越しいただ
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- シーズン#1
- エピソード#11
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春・・・少しずつ薄着になり体型も気になる季節。 また、「家にいてください」という自粛が続く中、パソコンやスマホを触る時間が増えた方も多いのでは? そこで今回は「家の中で簡単にできるトレーニング方法」と
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- シーズン#1
- エピソード#10
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Guest: 分子整合医学美容食育協会 上級講師 奈良学園前支部 プロフェッショナルファスティングマイスター 原けいこ さん 木の実や花を咲かせるためには、栄養素を取り込む木の根っこが健康でなければな
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- シーズン#1
- エピソード#9
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Guest: 美肌&リンパ&ファスティングのサロン「Lieru」 オーナーセラピスト 木村吏江 さん OLからエステの世界へ入られたと言う木村さん。 「人のお役に立ちたい」と、現在は様々な学びの中、フ
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- シーズン#1
- エピソード#8
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Guest: 株式会社Grace B3 代表取締役 ファスティングマイスター/Life sytle consultant 山村かおり さん 「ダイエットの概念を変えたい!」 そう仰るゲスト山村さんは、
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- シーズン#1
- エピソード#7
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春は、環境が変化する人も多いですね・・・そこに向けて、喜びだけではなく不安をお持ちの方もいらっしゃるのでは? ブロックを外して新たな環境を迎えるための心構え・・・どうすればうまくいくの?? 《今回
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- シーズン#1
- エピソード#6
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TBS日曜劇場『陸王』にて大きく知れ渡った「シューフィッター」という存在。 今回は、そんなシューフィッターがアスリートにも実践している靴紐の結び方をご紹介! 子供の靴紐も、この方法を実践することで、成
- 元気爽快!ワン・ツー・スリーバランス
- シーズン#1
- エピソード#5
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よく耳にする「ファスティング」ですが、自己流で行うのは危険なだけでなく、期待する効果が得られないことも・・・ 胃腸を休め、ダイエット、そしてデトックスを促す「ファスティング」ですが、抗老化遺伝子と言わ
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- シーズン#1
- エピソード#4