毎週13:00／21:30・１日２回放送！
ママが笑えば、子どもも笑う！ ママが笑っていたら、子どもはシアワセ！
そのためにママが心から笑える、心から楽しむ、ママ自身が楽しむためにやりたいこと、できることを紹介する30分！！
番組タイトル『ママラフ！』のラフは 「声を出して笑う」の【laugh】と 「大まか」や「自然体」の【rough】とをかけて、ママが自然体で笑っていられる事を願い、タイトルに想いを込めました☆
藤野ゆか
妹尾圭子
「ママラフ」アーカイブ
家庭は大切にしてます”(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎ でも、主婦だって恋したーい❤️ 今回は「前カレ・今カレ」のハナシ！ 母親目線でなく、恋愛感情MAXですɲ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#314
今回は、藤野家のリアル抱っこ事情について！ 今でこそ、大学生になった息子くんを抱っこすることは無くなったもの、娘ちゃんは今も ゆかさんの膝に乗ってきたりが当たり前の藤野家コミュニケーション法☆ ゆかさ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#313
番組MCけいちゃん家の長女の志望校合格〜🎉 そんなおめでたい話題から始まった今週の放送は、方眼ノートweekですよ〜！ 『高校受験にも方眼ノートが役に立つ！』を実証した娘ちゃん。 勉強
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- シーズン#1
- エピソード#312
新しいSNSは、まず試してみないと気が済まない！ そんな番組MCの２人🤣 今回は、2021年1月末頃から、日本でも人気急上昇となった「Clubhouse」についてトークします♪ 声だけ
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- シーズン#1
- エピソード#311
Guest： カジュアル茶道専門家 じん 宮本 恵美 さん 前回に引き続き、カジュアル茶道専門家じんさん のご登場！・・・ですが、今回は驚きの登場方法で😱 前回は、なぜ「カジュアル茶道
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#310
Guest： カジュアル茶道専門家 じん 宮本 恵美 さん 色々あって、今回やっとママラフ 2021年初ゲストとなった じんさんは、昨年末に行った「帰ってきた開運企画抽選会！」にて《ママラフゲスト権》
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- シーズン#1
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Instagramのアカウントを５つ持ってる番組MCゆかさん！ 3ヶ月毎日更新😳 それほど力を入れ、様々な検証をしているゆかさんが、今回は『インスタリール』について教えてくれますよ〜☆
- ママラフ
- シーズン#1
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ドラマや映画…鑑賞の仕方、感じ方は人それぞれ。 ママラフMC 2人も、それぞれに感じ方が異なる・・・ 前回に引き続き、映画『えんとつ町のプペル』について第2普段➡︎2プぺ目を、それぞれの
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- シーズン#1
- エピソード#307
泣いたーーー！！ 映画『えんとつ町のプペル』 さまざまな立ち位置の登場人物がいて、思わず自分を投影して見てしまう・・・番組MC２人も例に漏れず、自分を重ねて見ていた。 そして、この番組でスルーするわけ
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- シーズン#1
- エピソード#306
２年ぶりに帰ってきた、ママラフMC２人からの特別プレゼント企画 『開運企画抽選会！』 今までは、紙に名前を書いたクジを引くという、とってもアナログなホッコリ抽選会でしたが、今回はなんと抽選もデジタル化
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- シーズン#1
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12月に初めて開催された『スマホひとつで動画編集講座【基礎】』 オンラインにて少人数で手厚く行われた講座。 アンドロイドユーザーのゆかさんは、今回の講座でiPhoneユーザーにも対応するために、iPh
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圭ちゃんが新たに作ったFacebookページグループ “特別な生き方”KAKUSEI研究所、略して「ＴＫＬ」 今回は、そのグループについてお送りします♪ そのグループでは、人に合わせるばかりではなく、
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年初め恒例！ 2021年の豊富、展望について語り始めた今回♪ 圭ちゃんは、子供の進級で大きく生活リズムも変わりそうな中、新コンテンツ始動しちゃう〜？！ ゆかさんは、以前より番組でもお話してる通り、動画
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- シーズン#1
- エピソード#302
頭の中98％が動画なので^^;・・・というくらい、動画編集にハマっている番組MCゆかさん！ 編集するために必要なのは「スマホ」だけ！ だから気軽に、出先でも空き時間を利用して編集OK♪ 今は、様々なS
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- エピソード#301
収録寸前に知りましたが💦 今回でママラフ300回目の放送となりま〜す♪ ということで、お久しぶりの振り返り！・・・と話し始めたものの、2020年はコロナ禍で、なかなかゲストをお呼びする
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- エピソード#300
紆余曲折あったものの、無事に就職が決定した、番組MCゆかさんの娘ちゃま㊗️ 改正民法が2022年4月1日から施行により、成人年齢が18歳に引き上げられたため、娘ちゃまもそれ
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今回の番組収録の前に、朝から淀川河川敷に集合して、「 西野亮廣エンタメ研究所」の皆さんと西野さんと一緒に走る、ジョギング会に参加した、番組MCゆかさん！ 開催された中で、それぞれが各種担当を引き受け、
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ママが夢を語るイベント「ママの夢サミット」 今回は、そんなイベント、略して「夢サミ」についてお送りします！ 番組MCゆかさんじは、７回の開催の中、なんと６回も色んな立場で参加してきたイベント。 そんな
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今、大人気『鬼滅の刃』 以前から、ハマりまくっている けいちゃん、もちろん映画観ました〜！・・・ということで、今回はネタバレしないよう、ギリギリな線でレポをお送りします♪ 映画をこれから観に行かれる方
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- エピソード#296
今回は、お久しぶりに、ご希望にお答えしてSNS・・・主に「Instagram」のお話〜！ 特に今、番組MCゆかさんが力を入れていて、フォロワーも着々と増えている「Instagram」 リーチ数の検証も
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