毎週13:00／21:30・１日２回放送！
ママが笑えば、子どもも笑う！ ママが笑っていたら、子どもはシアワセ！
そのためにママが心から笑える、心から楽しむ、ママ自身が楽しむためにやりたいこと、できることを紹介する30分！！
番組タイトル『ママラフ！』のラフは 「声を出して笑う」の【laugh】と 「大まか」や「自然体」の【rough】とをかけて、ママが自然体で笑っていられる事を願い、タイトルに想いを込めました☆
藤野ゆか
妹尾圭子
「ママラフ」アーカイブ
今回は、ママラフ始まって依頼、２人そろって真っ黒の衣装でお送りします(≧∇≦) そんな今回の内容は、方眼ノートトレーナー養成講座35期も無事に終わり、トレーナーの皆さんの方眼ノートの使い方事例など、嬉
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#294
温泉でゆっくりできないタイプの番組MCゆかさんが、有馬温泉に・・・行ったものの温泉は入らず、フランス料理を満喫(≧∇≦) 緑に囲まれたテラス席で都会の喧騒を忘れることができてご機嫌だった１日のレポ♪
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#293
＼＼ダッコにおまかせ！／／ バタバタ、アセアセ💦な場面もあったものの、大成功で終了することができた、9月5日開催の抱っこセミナー『抱っこに救われた5人のハナシ』。 会場にお越しくださっ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#292
2回目のオンライン方眼ノートトレーナー養成講座。 35期のレポをお送りします☆ 心を扱う人たちが集ったな・・・と思った今期、遠方の金沢の方も受講してくださいました！ オンラインだからこそ、距離も関係な
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#291
番組MC藤野ゆかさんの娘 JK（女子高生）の話から始まった今回、とある出来事からの気づきをシェア！ 日頃、ゆかさんが口癖のように言っている 「いらん心配は、しなくて大丈夫！」 それを、改めて体感したと
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#290
Guest： 一般社団法人ファミリーアロマ花HANA協会 代表理事 吉田 ゆかり さん 一般社団法人ファミリーアロマ花HANA協会 理事 白水 千雅 さん 先日、フジテレビで放送された 『3人の
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#289
Guest： 一般社団法人ファミリーアロマ花HANA協会 代表理事 吉田 ゆかり さん 一般社団法人ファミリーアロマ花HANA協会 理事 白水 千雅 さん 我が子が成長し、子供が思春に入って、どう
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#288
ゆかさんは相変わらず『進撃の巨人』ブーム(≧∇≦) ということで、実写版の『進撃の巨人 ATTACK ON TITAN』を家族で観て喧々諤々・・・ と、前半は、そんな『進撃の巨人』満載トークをお贈りし
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#287
9月5日にリアル & オンラインで開催した抱っこセミナー『抱っこに救われた5人の話』・・・収録時はまだ開催前でしたが、予測でレポw 抱っこセミナーは、なんと約9カ月振りで、場は女性起業家のパワ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#286
人生初『圭子の健康ブーム』ということで、今回は圭ちゃんが健康を語る！ 自粛期間にマックス体重を超えてしまった〜😱・・・そんな方多くないですか？ 圭ちゃんもそのうちの1人💦
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#285
今や、大人気のUber Eats！ 藤野家も、お初でタピオカドリンクを注文してみた〜♪ そこで、さらに便利なキャッシュレス決済。「もう、ほとんど現金は持ち歩かない」という人も少なくない中・・・ 今回は
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#284
今や、SNSをやってない人の方が少ないんじゃない？・・・というくらい、日常で当たり前に行われるSNS投稿。 なんだか、見たくない時ってありますよね〜！ うんうん、そんな時あってもOK☆ まめに投稿をア
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#283
10min FOCUS Mappingをうけると「自分も教えた〜い」ってなっちゃうという、恐るべし方眼ノート！ ということで今回は、 「10min FOCUS Mapping初級インストラクター養成講
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#282
けいちゃんがハマっていた海外ドラマ『ゲーム・オブ・スローンズ』 人間模様がドロドロすぎて凄い😳・・・のだそう！ そのドラマの影響で、私「龍を飼いたい！」と、びっくりな願望を言う圭ちゃん
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#281
各地ほとんどが梅雨明けしましたが、まだまだ夕立などの急な雨には注意・・・ですね💦 そんな「雨」ですが、子供はビショビショになるのが楽しい！・・・と思う子も多い。 そんな我が子を見て「ギ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#280
今回は、進化が止まらない圭ちゃんが、進化が止まらない方眼ノートの新たな講座についてお届けしますよ〜♪ 『FORCUS Mappingオンライン講座〈中級編〉』 『10min FORCUS Mappin
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#279
１回目の自粛期間を経て、世の中が色々と動き出している今。 ということで今回は「自粛期間、何してた？」をテーマに、初めて試してみた「Messengerルーム」のことや、我慢できなかった福砂屋のカステラを
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#278
今回は、コロナで長期で学校が休みになった子供たち・・・再開された事を喜ぶ子もいれば、逆に再開が苦痛な子も・・・ 家から出たがらない子供たちに悩むママに、ママラフMCからメッセージ☆ 見ればきっと、気持
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#277
前回は、二人のリモート収録をお送りしました・・・が、今回はスタジオで二人揃って収録〜(≧∇≦) 今回、コロナ が原因で初のリモート収録に挑戦しましたが、圭ちゃんの講座も、コロナを機に「オンライン」 に
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#276
リモート収録,今週で三週目の今回は、圭ちゃんとのフリートーク！ 圭ちゃんは、自粛期間で初めて経験したオンライン講座の開講！ 苦肉の策として挑戦したオンライン講座だったのが、オンラインだからこそ参加でき
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#275
