毎週13:00／21:30・１日２回放送！
ママが笑えば、子どもも笑う！ ママが笑っていたら、子どもはシアワセ！
そのためにママが心から笑える、心から楽しむ、ママ自身が楽しむためにやりたいこと、できることを紹介する30分！！
番組タイトル『ママラフ！』のラフは 「声を出して笑う」の【laugh】と 「大まか」や「自然体」の【rough】とをかけて、ママが自然体で笑っていられる事を願い、タイトルに想いを込めました☆
藤野ゆか
妹尾圭子
「ママラフ」アーカイブ
Guest： 親子ふれあいリトミックあんだんて（anDAnTE） こにし ようこ さん 前回に引き続き、和歌山で『ファゴットでリトミック！』をされている こにしさんにご登場いただき、今回は中学生の頃
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#274
Guest： 親子ふれあいリトミックあんだんて（anDAnTE） こにし ようこ さん 今回は、シャナナTV初！ リモート収録でお届けします☆ 和歌山でリトミックをされている こにしさんがご登場！
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#273
今回は、昔懐かしマンガ特集！ 圭ちゃんの口から、一発目に出てきたのは・・・ 「お父さんが心配性」 🤣🤣🤣 少女漫画から、少年ものまで、次から次に出るわ出
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#272
以前から何度か開催していた「メルカリお茶会」 非常事態宣言が発令されてからは、オンラインで開催☆ 出品した商品は『欲しい人』のタイミングで売れる！ ・・・そんな「メルカリお茶会」の話を・・・していたの
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#271
世の中の動き、人の動きがどんどん変わる中・・・ ・何か始めないとな… ・今始めたほうがいいよな… ・いつかはやらなきゃ… 日々、家事・育児でやることいっぱいの中、悶々と悩まれている方に是非受けてもらい
- ママラフ
- エピソード#270
今、自粛で家に子供たちやご主人がずっといて、イライラすることが増えているママも多い・・・番組MC の2人にも、「どうしたら乗り切れる？」というご質問も届いています。 ママラフをご覧になって、少しでも心
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#269
オンラインが不便を埋めてくれている今・・・ 以前から「今だからこそオンラインに1歩踏み出すレッスン」をするくらい、オンラインを取り入れていた番組MCゆかさん。 「ゲリラ的おしゃべりZoom」をしたり、
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#268
この状況の中、いくつもの講座を中止せざるを得なかったお二人。 その対策としてオンラインを有効化するための準備に着手！ そして、今回いよいよ発表！ 新講座『10min FORCUS Mappingオンラ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#267
子供達の思い出の記録・・・時代の流れと共に残し方も変わってきますが、あなたはどうしてますか？ 親となった ゆかさん 圭ちゃんの子供たちの思い出の話から、自分たちの子供時代を重ねて花咲いたフリートークを
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#266
Guest： 産後メンタルケアリスト・抱っこセミナー講師 竹内サチエさん 誰でもなりうる「産後うつ」・・・だからこそ、「産後うつ」について正しく知ってほしい！ 知っておくことで、もしなってしまった時
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#265
Guest： 産後メンタルケアリスト・抱っこセミナー講師 竹内サチエさん 「もう、お兄ちゃんなんだから」「音の子なんだから」抱っこは甘えだと思い子育てしていたころ・・・ゆかさんの「抱っこ育児」を知り
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#264
Guest： シャナナTV局長 熊田 晃典 シャナナTV番組プロデューサー やすあみ子 シャナナTV開局と同時にスタートしたママラフが、マル５年を迎えました〜🎉 そこで今回は、番組スタ
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- シーズン#1
- エピソード#263
Guest： 親子教室Hugmom代表 抱っこセミナー講師 塚田加奈子さん 仕事と育児の両立の中で、気持ちの切り替えに限界を感じていた過去・・・そんな時、初めて娘といったベビーマッサージ教室で、先生が
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- シーズン#1
- エピソード#262
Guest： 抱っこ育児コミュニケーター 塚田加奈子さん 長男に 「小学生でしょ」「お兄ちゃんでしょ」「男の子でしょ」・・・と言ってしまっていた過去の子育て。 子育てについてネットサーフィンしたり、講
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#261
受けたい講座は人それぞれ・・・ 逆に自分が教える立場になった時、受講生が自ら変化の報告をくれたり、受けてくださった方々から感謝される☆ 講師自身が楽しんでできるからこそ、受けていただく方にも伝わり、結
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- シーズン#1
- エピソード#260
Guest： キャリアコンサルタント 山口幸子さん 働くママは仕事が終わっても大忙し！ 少しでも時間を無駄に使いたくないですよね・・・ ママが「なりたい私」になるために知ってほしい「時間管理術」 『働
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- シーズン#1
- エピソード#259
Guest： 抱っこセミナー講師・キャリアコンサルタント 山口幸子さん もっと我が子をだっこしてあげたい・・・と悩んでいる働くママ多くいらっしゃいませんか？ 今回のゲストの山口さんも「抱っこ できない
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- エピソード#258
いらん心配してる親御さん、多いですよね〜！ ついつい、なんでも子供のことに口を出してしまったり、子供の未来に先回りして手を打ってしまったり・・・ しか〜し！！ 『親は子供を導く必要は無い』 番組NCゆ
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- シーズン#1
- エピソード#257
Guest： Guest： 親子で楽しむ教室『Tiare』 抱っこ育児コミュニケーター・ベビーヨガ講師 せぎ みほさん 我が子とするために検索したベビーヨガふだったけれど、なぜか講師に！！ そこから、
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- シーズン#1
- エピソード#256
Guest： 親子で楽しむ教室『Tiare』 抱っこ育児コミュニケーター・ベビーヨガ講師 せぎ みほ さん ３人の子供を育てる中で得た経験を生かし、抱っこ育児コミュニケーターとして活動中のみほさん。
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- シーズン#1
- エピソード#255
