毎週13:00／21:30・１日２回放送！
ママが笑えば、子どもも笑う！ ママが笑っていたら、子どもはシアワセ！
そのためにママが心から笑える、心から楽しむ、ママ自身が楽しむためにやりたいこと、できることを紹介する30分！！
番組タイトル『ママラフ！』のラフは 「声を出して笑う」の【laugh】と 「大まか」や「自然体」の【rough】とをかけて、ママが自然体で笑っていられる事を願い、タイトルに想いを込めました☆
藤野ゆか
妹尾圭子
「ママラフ」アーカイブ
Instagramのアカウントを５つ持ってる番組MCゆかさん！ 3ヶ月毎日更新😳 それほど力を入れ、様々な検証をしているゆかさんが、今回は『インスタリール』について教えてくれますよ〜☆
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#308
ドラマや映画…鑑賞の仕方、感じ方は人それぞれ。 ママラフMC 2人も、それぞれに感じ方が異なる・・・ 前回に引き続き、映画『えんとつ町のプペル』について第2普段➡︎2プぺ目を、それぞれの
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#307
泣いたーーー！！ 映画『えんとつ町のプペル』 さまざまな立ち位置の登場人物がいて、思わず自分を投影して見てしまう・・・番組MC２人も例に漏れず、自分を重ねて見ていた。 そして、この番組でスルーするわけ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#306
２年ぶりに帰ってきた、ママラフMC２人からの特別プレゼント企画 『開運企画抽選会！』 今までは、紙に名前を書いたクジを引くという、とってもアナログなホッコリ抽選会でしたが、今回はなんと抽選もデジタル化
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#305
12月に初めて開催された『スマホひとつで動画編集講座【基礎】』 オンラインにて少人数で手厚く行われた講座。 アンドロイドユーザーのゆかさんは、今回の講座でiPhoneユーザーにも対応するために、iPh
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#304
圭ちゃんが新たに作ったFacebookページグループ “特別な生き方”KAKUSEI研究所、略して「ＴＫＬ」 今回は、そのグループについてお送りします♪ そのグループでは、人に合わせるばかりではなく、
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#303
年初め恒例！ 2021年の豊富、展望について語り始めた今回♪ 圭ちゃんは、子供の進級で大きく生活リズムも変わりそうな中、新コンテンツ始動しちゃう〜？！ ゆかさんは、以前より番組でもお話してる通り、動画
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#302
頭の中98％が動画なので^^;・・・というくらい、動画編集にハマっている番組MCゆかさん！ 編集するために必要なのは「スマホ」だけ！ だから気軽に、出先でも空き時間を利用して編集OK♪ 今は、様々なS
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#301
収録寸前に知りましたが💦 今回でママラフ300回目の放送となりま〜す♪ ということで、お久しぶりの振り返り！・・・と話し始めたものの、2020年はコロナ禍で、なかなかゲストをお呼びする
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#300
紆余曲折あったものの、無事に就職が決定した、番組MCゆかさんの娘ちゃま㊗️ 改正民法が2022年4月1日から施行により、成人年齢が18歳に引き上げられたため、娘ちゃまもそれ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#299
今回の番組収録の前に、朝から淀川河川敷に集合して、「 西野亮廣エンタメ研究所」の皆さんと西野さんと一緒に走る、ジョギング会に参加した、番組MCゆかさん！ 開催された中で、それぞれが各種担当を引き受け、
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#298
ママが夢を語るイベント「ママの夢サミット」 今回は、そんなイベント、略して「夢サミ」についてお送りします！ 番組MCゆかさんじは、７回の開催の中、なんと６回も色んな立場で参加してきたイベント。 そんな
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#297
今、大人気『鬼滅の刃』 以前から、ハマりまくっている けいちゃん、もちろん映画観ました〜！・・・ということで、今回はネタバレしないよう、ギリギリな線でレポをお送りします♪ 映画をこれから観に行かれる方
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#296
今回は、お久しぶりに、ご希望にお答えしてSNS・・・主に「Instagram」のお話〜！ 特に今、番組MCゆかさんが力を入れていて、フォロワーも着々と増えている「Instagram」 リーチ数の検証も
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#295
今回は、ママラフ始まって依頼、２人そろって真っ黒の衣装でお送りします(≧∇≦) そんな今回の内容は、方眼ノートトレーナー養成講座35期も無事に終わり、トレーナーの皆さんの方眼ノートの使い方事例など、嬉
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#294
温泉でゆっくりできないタイプの番組MCゆかさんが、有馬温泉に・・・行ったものの温泉は入らず、フランス料理を満喫(≧∇≦) 緑に囲まれたテラス席で都会の喧騒を忘れることができてご機嫌だった１日のレポ♪
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#293
＼＼ダッコにおまかせ！／／ バタバタ、アセアセ💦な場面もあったものの、大成功で終了することができた、9月5日開催の抱っこセミナー『抱っこに救われた5人のハナシ』。 会場にお越しくださっ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#292
2回目のオンライン方眼ノートトレーナー養成講座。 35期のレポをお送りします☆ 心を扱う人たちが集ったな・・・と思った今期、遠方の金沢の方も受講してくださいました！ オンラインだからこそ、距離も関係な
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#291
番組MC藤野ゆかさんの娘 JK（女子高生）の話から始まった今回、とある出来事からの気づきをシェア！ 日頃、ゆかさんが口癖のように言っている 「いらん心配は、しなくて大丈夫！」 それを、改めて体感したと
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#290
Guest： 一般社団法人ファミリーアロマ花HANA協会 代表理事 吉田 ゆかり さん 一般社団法人ファミリーアロマ花HANA協会 理事 白水 千雅 さん 先日、フジテレビで放送された 『3人の
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#289
