【「運動」応用編 〜お手軽運動・ながら運動〜】＜第25回＞
「座っている時間が過ぎる日本人」ということで、前回は、なぜ運動が必要なのか、また現代の運動不足が引き起こす体への影響などについてお話しました。 実際にどのような運動をすればいいの？ 今回は、家の中でも […]
【【「運動」基礎編】現代型運動不足が自律神経失調の原因に…】＜第24回＞
現代人は、脳は疲労しているけれど、体は疲れていない・・・というアンバランスな方が多い。それが様々な病気の発症に繋がることも💦 さらに日本人は世界２０か国の調査で座っている時間が一番長い […]
【【ビタミンDーその２】不足の原因と対策！】＜第23回＞
前回に引き続き、いま気になるテーマ『ビタミンD』 前回は、ビタミンDの働きや、体内で生成される仕組みなどをお伝えしましたが、今回は主にビタミンD不足で起こることや、不足の原因と対策をお送りします。 ま […]
【プレゼン！「さんぽの魅力」／「推し～BTS～」】＜第8回＞
「気ままにATegg」の第２回・第３回の放送では、３人がそれぞれ撮影した映像をご紹介しました！ 今回から次回の２回に渡り、３人それぞれが選択した内容をプレゼン形式でご紹介しま〜す♪ 今回のお当番２人は […]
【「人のために歩く」を仕組み化するとは？【リハビリ・健康】】＜第35回＞
Guest： birdie 代表 野瀬 裕介 さん 今回のゲスト野瀬さんは、阪神南地域にて訪問リハビリ事業をされており、今年で臨床9年目になるとのこと！ さまざまな人にリハビリを行なっていく中で、成果 […]
【【ビタミンDーその１】現代人は紫外線が足りていない…】＜第22回＞
今コロナ禍で、免疫に関連して話題になっている「ビタミンD」。噂にはなっているものの、ビタミンDが体にとってどういう存在なのか知らない方も多いと思います。 そこで今回から２回の放送に渡り「ビタミンD」を […]
【「胃酸について」＜その４＞胃酸不足の対策・まとめ】＜第21回＞
前回までは、「胃酸不足」になる原因や注意点などについて送りしてまいりました。 「胃酸について」第４回目（最終回）の今回は、胃酸不足の対策を含めた「胃酸についてのまとめ」をお送りします！ 摂った様々な栄 […]
【「胃酸について」＜その３＞胃酸不足の原因と注意点】＜第20回＞
胃酸過多ばかりが問題視されがちですが、実際には胃酸不足の方も多い。 日本人は民族的にも、また食事の文化においても、胃酸が少ない傾向にある人種・・・ですが、安易に胃酸分泌地抑制剤を自己判断で摂取してしま […]
【テーマ「胃酸について」＜その２＞胃酸の不足で起こること】＜第19回＞
胃酸について＜その1＞は「胃酸と逆流性食道炎の誤解」をテーマにお送りしました。 今回の胃酸について＜その2＞では「胃酸の不足で起こること」をお送りします。 胃酸不足は、胃腸だけに関与すると思っていませ […]
【心も体も「はり・きゅう・整体・整骨・運動」でメンテナンス！】＜第52回＞
Guest： フィットネス整体スタジオ× めぐみはり・きゅう接骨院 DBHS三間 祥生 さん フィットネス整体スタジオ × めぐみはり・きゅう接骨院「DBHS」を運営されている三間さんのご登場！肉体的 […]
【「胃酸について」＜その1＞胃酸と逆流性食道炎の誤解】＜第18回＞
今、さまざまな薬が薬局で売られており、病院に行かずとも手に入れることが可能です。 胃薬として、胃酸分泌抑制剤が有名ではありますが、自身の不調の原因を知らずに服用されている人いませんか？ 自分の胃の不調 […]
【量子力学を生かした「遠隔セラピー」で波動を調整】＜第142回＞
番組MCの千春さんがサロンメニューとして加えた「遠隔セラピー」この番組では今までに何度か簡単にお話しましたが、今回はさらに詳しくお届けします。 目に見えないミクロな世界にも量子力学的な波が存在します。 […]