【栄養の偏りと栄養の消費バランスが乱れると?】<第2回>

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今回は「疲労について」お送りします!

「疲労の原因」として多く見られるのが、栄養の摂取不足と消耗過多。 それが原因で、病気に繋がることも・・・

栄養素が少ない上に、消耗が増えた現代、知っていれば、危険ゾーンに入る前に改善できる☆

《病気予防のワンポイントアドバイス!》コーナー
ゆっくり、よく噛んで食べることの意味を教えてくれましたよ!

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《Dr.かわいの予防新療室〜優しい医療のかたち〜》
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