【心的以外にもあった『イライラ』原因…その対策とは?】<第9回>

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コロナ禍で、在宅の時間が増えている昨今、イライラすることが増えている方もいるのではないでしょうか?

ですが、イライラは精神的なことだけが原因ではなかった!・・・ということで今回は、現代型栄養失調からなるイライラの原因をご紹介します。

イライラには血糖値の変動が大きく関連していた。
そして、その原因を作らないために避けて欲しい飲み物とは?

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