テーマ「腸内フローラについて」４回シリーズの最終章となる今回は”腸活”についてお送りします！
最近、よく言われている”腸活”ですが、ヨーグルトなどの乳酸菌系や発酵食品を食べるといい！…くらいしかご存じない方も多いかと思います。
腸活の目的は腸内フローラの改善。
では、そのためにどんなものをどれくらい摂取すればいいのか…
そして、腸に必要な菌を作り出すために必要なものもお伝えします！
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《Dr.かわいの予防新療室〜優しい医療のかたち〜》
◆19:00〜（10月9日まで）◆
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◉Personality： かわい内科クリニック 院長
川井 勇一
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