【【長寿とコレステロール】卵は1日に何個まで?誤解が多いコレステロールの認識】<第40回>

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「卵は1日1個まで」
「コレステロールの高い食事は危険!」
などという話を聞いたことありませんか?

そんなコレステロールに関する誤解が多く広まっているため、今回は『長寿とコレステロール』をテーマに、詳しく解説します。

コレステロールの重要性と共に、オメガ3脂肪酸、ビタミンBと他の栄養素の必要性、役割についても説明しています。

是非ご覧ください!

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《Dr.かわいの予防新療室~優しい医療のかたち~》
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◉Personality: かわい内科クリニック 院長

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