【ストレス<その3>ストレスに対抗する栄養素と食生活とは】<第49回>

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現代の生活の中でストレスが溜まって、ついつい「ストレス食い」をしちゃう~💦って方いませんか?
その原因は、意志が弱いから。。。だけじゃなかった!

根本的な理由を知って、ストレスに対抗する食生活にすることで、ストレスに負けない体づくりができる~☆

体調を壊して後悔する前に、番組をご覧いただき、『今すぐ』_日常に活かしてくださいませー!!!

🚨<その1・その2>アーカイブ🚨
▶︎ストレス<その1>病気・老化の原因にもつながる「酸化ストレス」
https://youtu.be/1BO91EfwLG0?si=_II7emFt8mHaX4-X

▶︎ストレス<その2>病気・老化予防のためにも抗酸化対策
https://youtu.be/f2GRZTFzzLA?si=B43ddTPVKhjYSpYA


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《Dr.かわいの予防新療室~優しい医療のかたち~》
◆19:00~(4月7日まで)◆
毎月第1月曜日から1週間・毎日放送
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