今回は「人工的な光について」お送りします。

今や私たちの生活にとって不可欠な電気の光。
ですが、便利さと引き換えに、睡眠障害やメタボリックシンドロームなどの健康問題を引き起こすきっかけにもなっています。

また、ブルーライトが体内時計を狂わせる仕組みや、それに伴うホルモンバランスの乱れについても詳しく解説。

さらに、栄養療法や生活習慣改善を通じてこれらの影響を軽減する方法も提案します。
現代社会における人工光との付き合い方を考える上で必見の内容です！

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《Dr.かわいの予防新療室～優しい医療のかたち～》
◆19:00～（4月13日まで）◆
毎月第１月曜日から１週間・毎日放送
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◉Personality： かわい内科クリニック 院長

川井 勇一

《かわい内科クリニック》
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