【【ビタミンDーその２】不足の原因と対策！】＜第23回＞
前回に引き続き、いま気になるテーマ『ビタミンD』 前回は、ビタミンDの働きや、体内で生成される仕組みなどをお伝えしましたが、今回は主にビタミンD不足で起こることや、不足の原因と対策をお送りします。 ま […]
【【ビタミンDーその１】現代人は紫外線が足りていない…】＜第22回＞
今コロナ禍で、免疫に関連して話題になっている「ビタミンD」。噂にはなっているものの、ビタミンDが体にとってどういう存在なのか知らない方も多いと思います。 そこで今回から２回の放送に渡り「ビタミンD」を […]
【「胃酸について」＜その４＞胃酸不足の対策・まとめ】＜第21回＞
前回までは、「胃酸不足」になる原因や注意点などについて送りしてまいりました。 「胃酸について」第４回目（最終回）の今回は、胃酸不足の対策を含めた「胃酸についてのまとめ」をお送りします！ 摂った様々な栄 […]
【「胃酸について」＜その３＞胃酸不足の原因と注意点】＜第20回＞
胃酸過多ばかりが問題視されがちですが、実際には胃酸不足の方も多い。 日本人は民族的にも、また食事の文化においても、胃酸が少ない傾向にある人種・・・ですが、安易に胃酸分泌地抑制剤を自己判断で摂取してしま […]
【テーマ「胃酸について」＜その２＞胃酸の不足で起こること】＜第19回＞
胃酸について＜その1＞は「胃酸と逆流性食道炎の誤解」をテーマにお送りしました。 今回の胃酸について＜その2＞では「胃酸の不足で起こること」をお送りします。 胃酸不足は、胃腸だけに関与すると思っていませ […]
【「胃酸について」＜その1＞胃酸と逆流性食道炎の誤解】＜第18回＞
今、さまざまな薬が薬局で売られており、病院に行かずとも手に入れることが可能です。 胃薬として、胃酸分泌抑制剤が有名ではありますが、自身の不調の原因を知らずに服用されている人いませんか？ 自分の胃の不調 […]
【「ビタミンB群の各論」＜その２＞貧血症状で不足を疑う】＜第17回＞
前回は、ビタミンB1〜6について主に解説しました。 今回は、ビタミンB群の各論＜その２＞として、ビタミンB12・葉酸の働きや、不足原因、不足した際の症状・さらにビタミンB12・葉酸が多く含まれる食品を […]
【【ビタミンB群の各論】＜その１＞加工食品は程々にしよう】＜第16回＞
前回はビタミンB群の総論をお送りしました。そして今回は、ビタミンB群の各論として、ビタミンBを其々ひとつずつ解説していきます。 さらに、ビタミンB群不足の予防対策と、ビタミンB群を多く含む食品もご紹介 […]
【ビタミンB群＜その1＞ 不足していないかチェックしよう！】＜第15回＞
体内で分解・合成など様々な役割を担う「代謝ビタミン」と言われるビタミンB群。 体にとって、とても大切な栄養素なので、今回から３回に渡り詳しくお届けします！ 糖質・脂質・タンパク質の３大栄養素の回路を体 […]
【現代人こそビタミンCを積極的に摂って免疫力増強！】＜第14回＞
テーマ《ビタミンC：その２》 まだ前回の《ビタミンC：その１》を観れていない方は、下記アーカイブをご覧ください♪ ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽Dr.かわいの予防新療室＜ […]
【ビタミンCの効果を長くしてくれる栄養素とは？】＜第13回＞
「予防新療室」２年目に突入！ そんな今回は、有名でありながらも軽視されやすい「ビタミンＣ」をテーマに、2回の放送に渡ってお送りします！ なんとなく知ってはいるものの、実際にはどのように体内で働くのか、 […]
【肥満・メタボが様々な病気の背景に】＜第12回＞
前回に引き続き、「肥満・メタボ」その②をお送りします！ 前回では、主にメタボの原因・予防についてお届けしましたが、今回は予防の続きと、メタボ関連の病気についてお話します。 メタボがあらゆる病気の背景と […]