毎週13:00／21:30・１日２回放送！
ママが笑えば、子どもも笑う！ ママが笑っていたら、子どもはシアワセ！
そのためにママが心から笑える、心から楽しむ、ママ自身が楽しむためにやりたいこと、できることを紹介する30分！！
番組タイトル『ママラフ！』のラフは 「声を出して笑う」の【laugh】と 「大まか」や「自然体」の【rough】とをかけて、ママが自然体で笑っていられる事を願い、タイトルに想いを込めました☆
藤野ゆか
妹尾圭子
「ママラフ」アーカイブ
Guest： ▶︎カラーマジックセラピスト ・ 「happynos」主宰・NPO法人ABC-T 理事野呂 桜子 さん ▶︎カラーマジックセラピスト・「五葉庵」当主・NPO法
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#375
ジョイフルネスアカデミー ０学期が終了。それに伴い、卒業生はキャリアシフトカラーマジックセッション デビュー！となりました。そんな嬉しい卒業生のデビュー、そして4月からは…「ジョイフルネスアカデミー
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#374
Guest： 野間 里美さん 長年、子育てに全然力を注いできた中で、子供が巣立った後、どう時間を過ごしていいのかわからず、鬱になるママもいるとのこと…そこで前回に引き続き、野間さんにご登場いただき、大
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#373
Guest： 野間 里美さん今回のゲスト野間さんは、収録当日の早朝にオファーを受け、拉致られてのご出演？！🤣そんな野間さんは、大学4年生（息子）と、大学2年生（娘）のママですが、現在は
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#372
今回は、お久しぶりに「映画鑑賞レポ」をお送りします♪観たい映画の選択肢が全く違うお二人が、全く違う目線でのレポ😆 ＜圭ちゃんレポ＞▶︎余命１０年▶︎SING
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#371
春になって、新しく小学校に通いはじめた子、進級で新しいクラスになった子…など、子どもにとって、何かと環境の変化が起きる季節。 そこで、お家に帰ったらママに甘えたくなる子も多いのでは？ だけど、下の子の
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#370
圭ちゃんが、長い年月を経て生み出したオリジナル講座『ジョイフルネスアカデミー」の春学期が4月からスタート♪今回放送の収録時は、まだ3月…だったこともあって、初開催だった「ジョイスルネスアカデミー０期」
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#369
2022年2月18日トラトラトラの日に、巨大なトラの張り子「世界一の福寅」がある信貴山朝護孫子寺（しぎさんちょうごそんしじ）に行ってきました〜！と言うことで、今回はそんな1日のレポをお送りします♪ ・
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#368
Guest： 脳とカラダの革命をサポート！あなたを凛と輝かせる理学療法士 渡辺 結香 さん 前回に引き続き、理学療法士の渡辺さんにご登場いただき、前回にお伺いできなかった、本業についてのお話をメインに
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#367
Guest： 脳とカラダの革命をサポート！あなたを凛と輝かせる理学療法士 渡辺 結香 さんゆかさんの「推し活」仲間という渡辺さんのご登場！ある時期、夢も抱けず仕事に対して「無」になっていた頃に始めた『
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#366
以前の放送でご紹介した「サバトマトパスタ」と「スパイスカレー」のレシピ・・・ゆかさん、圭ちゃん、お互いに作ってみた〜！ ゆかさんが挑戦した「サバトマトパスタ」、自分流に具材も追加して、めちゃめちゃ美味
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#365
Guest： インスタで人気！交野市の岸本助産院院長 岸本 玲子 さん 前回に引き続き、助産院の院長、岸本さんのご登場♪ 前回は、助産院とコミュニティー施設についてお聞きしましたが、今回は、アメリカで
- ママラフ
- エピソード#364
Guest： インスタで人気！交野市の岸本助産院院長 岸本 玲子 さん この助産院だったら、安心して産める！そう思える助産師さんが運営する助産院の院長、岸本さん語の登場！ 今、病院で出産したのち、孤独
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#363
2022年1月に起きた東大前刺傷事件。大学入学共通テストの会場である東京大学農学部正門前の歩道で、受験生を含む3人に切りつけた事件。 現場で逮捕されたのは高校2年生の少年…その事件を聞いて改めて必要だ
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#362
オープニングからムフフ💕…な始まり🤣はい、今回はDISH//ネタですよ〜♪ 本来行く予定じゃなかった？2021年12月25日に大阪にて開催『 DISH// × 超特急1
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#361
妹尾圭子オリジナル『ジョイフルネスアカデミー』の中の「カラーマジックセラピストコース」を受けることで今までは圭ちゃんしかできなかった『キャリアシフトカラーマジックセッション』ができるようになる！ ・・
- ママラフ
- エピソード#360
今回は、ママラフ初！『オススメ料理の簡単レシピ紹介♪』まず、圭ちゃんが教えてくれたのは、失敗しようがないと言うくらい誰でも美味しくできちゃうと言う【サバパスタ】 そして、ゆかさんは・・・愛しの北村匠海
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#359
2021年12月18日、『DISH// 10th Anniversary Live』パシフィコ横浜3DAYSライブに行ってきました〜❤️そこで今回は、『DISH//』10周
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#358
妹尾圭子オリジナルの『ジョイフルネスアカデミー』現在、０期では学校の先生や、看護師さん、心のケアをされてる方々などが受講してくださっています。 そろそろ次の1期受講生募集が始まりま〜す！そこで今回は、
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#357
今や、動画の時代！SNSでも、さまざまな動画がアップされていますね〜自分も挑戦したいけど、何をあげたらいいのかもわからない😭・・・そんな方も多いのでは？ そこで今回は、SNSの動画事情
- ママラフ
- シーズン#1
- エピソード#356
